Wie kann man sich gesund Vegan ernähren?

Veganer wird man nicht von heute auf morgen. Um es zu werden, müssen Sie sich gut über vegane Ernährung informieren, um Ihrem Körper alles zu geben, was er braucht, was vielleicht ein wenig Planung erfordert. Eine ausgewogene vegane Ernährung deckt alle Nährstoffbedürfnisse ab, auch die von Schwangeren, Babys und älteren Menschen, und ermöglicht Ihnen eine […]

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